donnerstags 17:45 Uhr
Lass den Reifen fliegen
&
bring deine Fitness in Schwung !
Was ist Hoop Dance ?
Hoop Dance ist ein Hula Hoop Workout mit Musik und viel Spaß !
Du brauchst dazu eigentlich nur etwas Mut zur Lücke ;-),
denn zu Beginn wird dir der Reifen des öfteren mal „abhauen“ .
Im Kurs üben wir immer wieder gemeinsam die „Basics“ und
wenn der Reifen dann etwas länger an deiner Taille kreist,
beginnen wir uns „hulernd“ durch die Halle zu bewegen.
Irgendwann steigert sich das dann in kleine Tanz-Choreos.
Wir üben aber auch kleine Tricks mit dem Reifen am Arm,
um uns herum schwingend oder tief auf der Hüfte kreisend.
Ab und zu müsste der Kurs eigentlich „Hoop Walk“ heißen.
Wir gehen gerne mit unseren kreisenden Reifen walken.
Dabei schaffen wir locker 2 km ! 3 km haben wir auch schon gerockt 🙂
Wenn du mal schnuppern möchtest, habe ich natürlich Leihreifen vor Ort.
Wenn du Hoop Dance wirklich für dich entdeckst,
bauen wir gerne gemeinsam den „perfekten“ Reifen für Dich !
Ja, genau, selbst ist die Bastlerin !